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RECETA #2: Esqueixada de bacalao

By | Recetas

¡Feliz martes, amig@s!

Si os apetece, hoy comemos juntos Esqueixada de bacalao. ¿Por qué?

Pues porque es un plato de elaboración fácil y muy saludable. Contiene verduras, necesarias si queremos mantener una alimentación equilibrada, y proteína procedente del pescado.

A nosotros nos gusta mucho cocinar con bacalao, y es por eso que nunca falta en nuestros menús. Tanto en La Cuina Sana como en La Cuineta o La Cuina Brasas, una vez a la semana, cocinamos el bacalao de diferentes formas (a la llauna, a la portuguesa, a la poma, etc.).

Ingredientes

  • Filete de bacalao
  • Tomate maduro
  • Cebolla morada
  • Tomate rallado
  • Pimiento rojo
  • Pimiento verde
  • Oliva negra en láminas
  • Pimienta negra molida
  • Aceite
  • Sal

Elaboración

  1. Rallamos el tomate y lo colamos para escurrir el agua.
  2. Aliñamos el tomate con pimienta negra, el aceite y la sal.
  3. Desmigamos el bacalao y lo aliñamos con aceite.
  4. Añadimos el tomate rallado por encima.
  5. Cortamos la cebolla en juliana* y la añadimos a la mezcla.
  6. Cortamos el pimiento y lo añadimos.
  7. Mezclamos y añadimos las olivas.

 

*Juliana: El corte juliana consiste en trocear el alimento, generalmente las verduras, en tiras finas.

RECETA #1: Arroz 3 delicias

By | Recetas

¡Feliz lunes, amig@s!

Sí, estamos cerrados. Lo estaremos durante quince días por el bien común.  ¡Pero eso no significa que no podamos comer juntos!

Es por eso que hemos decidido que, cada día, compartiremos con vosotros una receta nuestra fácil de cocinar para que podáis luciros con los vuestros 😉

Como seguramente ya sabréis, en La Cuina Sana los lunes son, generalmente, los lunes del arrozPor eso, hoy os queremos compartir la receta de un plato que es sencillo de elaborar y, como su propio nombre indica, delicioso.

Enhorabuena. Hoy #MeQuedoEnCasaCocinando

Arroz 3 delicias

Ingredientes

  • Arroz basmati
  • Huevo
  • Guisantes
  • Maíz
  • Zanahoria
  • Jamón dulce
  • Tomate cherry
  • Aceite
  • Sal

Elaboración

  1. Hervimos el arroz durante 20 minutos.
  2. Cortamos la zanahoria a dados y la hervimos.
  3. Hervimos los guisantes.
  4. Preparamos la tortilla a la francesa.
  5. Cortamos la tortilla a la francesa en juliana*.
  6. Cortamos el jamón dulce.
  7. Salteamos la tortilla, el jamón dulce, los guisantes, el maíz y la zanahoria con el arroz.
  8. Ponemos a punto de sal y aceite.
  9. Decoramos con tomates cherry.
  10. Et Voilà!

 

*Juliana: El corte juliana consiste en trocear el alimento, generalmente las verduras, en tiras finas.

CIERRE TEMPORAL LA CUINA BRASAS

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CIERRE TEMPORAL LA CUINA BRASAS

Debido a las acciones de teleworking y la caída de personal en el WTC ALMEDA PARK, nos vemos obligados a CERRAR TEMPORALMENTE LA CUINA BRASAS desde el próximo lunes 16 de marzo.

LA CUINA SANA PERMANECERÁ ABIERTO.

Esperamos que la situación mejore lo antes posible.

Gracias por vuestra comprensión.

¡Nos vemos pronto!